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" 좁쌀은 경증은 체내, 체외 수분보충으로 치료가 되지만 중증은 짜야한다 "

좁쌀여드름에대해서 

 좁쌀여드름이 자연히 수분크림이나 팩으로만 치료된다면 어디가서 좁쌀로 고생했다고 하지마라......

진정한 중증 좁쌀여드름이란 그딴 수분의 공격에도 꿋꿋히 살아남아 어느날 미용실이나 안경점등 진실의 거울앞에 섰을 때 내가 이 몰골로 돌아다녔나 싶게 만드는, 그런 것이다.

 좁쌀 때문에 화난김에 덧붙이자면 좁쌀은 절대 짜는 게 아니라는 말에 강한 반기를 들고 싶다. 안짜도 되는 좁쌀은 초기에 난 작고 미세한 것으로 이런 류는 수분팩, 수분섭취, 오메가3나 연고류로도 쉽게 들어간다. 허나 허락없이 나의 육체에 붙어 동거동락한 지 2~3개월이 넘어가는 놈들은 그런 것 따윈 가뿐히 무시해버린다. 결론은 짜야한다. 근데 또 잘못짰다간 화농성으로 번지는 경우가 있고 내가 짤땐 각이 안나와서 안보이기도하고 힘도 안들어가기에 깔끔한 피부샵이나 피부과에서 짜는 게 좋다. ( 필자는 돈아까와서 아직은 안갔음....)

그러므로 집에서 좁쌀을 완화하는 방법을 알아보도록 하자. 손 쉬운 지는 사람마다 귀찮음의 정도가 다르니 모르겠다. 

준비물

1. 아무 팩 ( 아무 팩이나 일단 들어, 아무거나 붙이는 걸로 )

2. 알로에 젤, 크림 ( 부가적인 첨가물은 노 상관, 진정과 수분보강 목표 )

3. 바셀린 

부가적으로 난 쿠퍼팹사이드, 마데카소사이, EGF ( 이름 참 어려움.. ) 의 작은 액기스를 인터넷으로 사서

알로에 젤에 섞어줬다. ( 찾아보면 싼 곳 있음, 사실 싼 화장품이나 비싼거나 차이는 뭐가 더 고급진 용기에 담겼나라고 생각함 )

과정

1. 팩을 붙인다. ( 팩의 인중부가 작은 것일뿐 필자의 인중이 긴 것같아도 넘어가자 )

2. 두껍게 바를 알로에겔을 손에 쥔다.

2-A 부가적인 첨가물들 ( 없어도 무방 )

3. 팩 표면에 알로에 겔을 꽤나 덕지덕지 바른다.

4. 그 위에 바셀린을 발라준다. 알로에겔만 바르면 생각보다 금방날라간다. 

 가끔 바셀린은 얼굴에 바르며 안좋은 걸로 아는 사람들이 있는 데 속건성 좁쌀파들 사이에서 가성비 치료제로 유명하다

 또 바셀린은 상처치료제로도 사용되니 안심하고 사용하자. 평소에도 건조한 날은 소량 스킨로션 다음 바르면 좋다.

5. 바셀린 바르기 이것도 한 검지 한 마디 정도로 발라준다. 

5. 마지막 단계   잠시 팩 붙이 얼굴에 붙어있다는 걸 망각하고 할 일을 하다가, 팩이 마르기 시작할 때 때주면 아주 그냥 아기 엉덩이마냥 탱탱하게 수분에 취해있는 피부를 볼 수 있다. 주의 할 점은 너무 마르고 때면 다시 팩에 수분이 뺏겨 공기중으로 날라가버리니 조심하자. 팩의 미세 구조상 수분이 잘날라간다. 

기침의 경우는 최대 6m

재채기의 경우는 최대 8m까지

튀어나온 침방울이 난류를 타고

형성한 구름의 최대 지속시간이 10분

- 2016년 학술지 <네이처>에 미국 MIT 물리학과의 Lydia Bourouiba 교수의 연구 -

 


기침과 재채기의 비말 속도와 날아가는 거리를 측정

그 결과 한 명은 비말이 시속 35마일(56㎞)로 5.4m까지 날아갔다. 나머지 한 명은 39마일(62㎞)로 4m까지

-디스커버리 채널이 미스버스터(MythBuster) 실험-

기침이나 재채기를 하게 되면 침, 콧물등 체액이 우리의 생각보다 훨씬 멀리 이동한다고 합니다.

특히나 평균보다 작은 크기의 비말 입자들은 수시간 동안 둥둥 떠돌아다니는 경우도 있어서 밀폐된 공간에서는 비말로 인한 공기 오염 가능성이 높다고 해요

그러니 마스크를 쓰는 의미는 감염을 당하는 걸 방지하는 면뿐만 아니라

자신이 보유하고 있는 바이러스의 전파를 막는 면의 기능도 내포합니다

마스크도 없고 입막음 없이 하는 기침, 재채기

그건 진짜 민폐중에 민폐입니다

31번같은 인성으로 보면 된다고 봅니다... 

" 비말속에 섞여 사방으로 튀어나간

                                코로나 바이러스는 어떻게 될까?"

보통 비말내에선 3시간을 생존

변종의 경우 24시간 지속되기도 한답니다

비말의 평균 크기는 5마이크로 미턴데요

사실 코로나 바이러스는 마스크 필터보다 작습니다

그러나 바이러스가 독립적으로 전파되는게 아니라 

비말을 통해서 외부로 나가기에 

비말의 크기로는 KF 마스크를 통과하지 못합니다

또한 마스크 겉면에 정전기가 발생되도록 한 기능으로 

오염물질을 잡아주는 역할도 하고 있습니다

" 면마스크는 바이러스 감염 예방 재기능을 할 수 있을까? "

결론적으로 면마스크 단일로는 바이러스를 걸러준다기보단 호흡기를 향한

큰 크기의 비말의 직접적인 접근을 막아주는 의미입니다

하지만 보건환경연구원에 따르면 정전기 필터를 부착하면 그 효과가 KF 마스크에 상응한다고 합니다

일반 면마스크의 미세입자를 거르는 효율은 16~22%

KF80 마스크 80%

정전기 필터 장착한 면마스크 80~95%

덴탈마스크 66~70%

자신이 마스크를 썼어도 만일 옆자리의 무개념이 마스크도 안 쓰고

입도 안가린채 기침이나 재채기를 한다면 

평균 시속 40~60km의 속도로 뿜어져 나오는 3000개이상의 비말입자와

어쩌면 그 공간에 수시간머무를 미세비말구름들을 맞이하시게 될텐데요.. 

밀폐된 공간에서 미세 비말 입자인 에어로졸을 통한 감염사례가 있는 만큼

바로 다른 칸이나 자리로 옮기시는 게 좋을겁니다

참고로 그런 입자들은 알게 모르게 드러난 피부막에 붙는 경우가 많으니 

손을 "비누"로 씻는 것도 매우 중요합니다 ( 손소독제는 100%제거를 못함 )

2020년 3월 4일 사이언스 지를 통해 중국 연구팀이 밝힌 결과입니다.

바이러스는 숙주 안에 수용체와 결합해야 살고 그렇지 않으면 사멸한다는데요 

코로나 19의 경우 그 수용체가 ACE2라는 효소라고 합니다

ACE2 효소는 심장과 혈관을 조절하는데요 

주로 심장, 콩팥, 위장점막, 폐등에 있습니다 

그 중 호흡기를 통해 폐로 들어가서 감염되는 경우가 가장 많다고 합니다

다른 내장 기관의 경우는 혈관안으로 들어가야하기 때문에 수용체와 결합할 확률이 상대적으로 낮습니다.

 코로나 19 바이러스는 사실 학명만 놓고 본다면 ‘SARS-CoV-2’ 즉 사스 바이러스의 두 번째 변종이라는 의미를 갖고 있습니다. 그 유전자 구조는 사스 바이러스와는 79%, 박쥐의 코로나 바이러스 와는 96% 일치합니다.

유사한 바이러스들 보다 코로나 19 바이러스가 감염률이 높은 이유는 ACE2 수용체 단백질에대한 친화력이 더 높아서 입니다. 

 이렇게 정확한 감염 과정을 밝혀내는 거 그 감염과정을 차단하는 방법을 찾는 첫번째 관문이라고 합니다.

 감염 예방의 경우 손소독제 보단 흐르는 물에 비누로 씻어야지 코로나 바이러스 균의 단백질 막이 제거되며 대부분의 균들이 사멸한다고 합니다

 사람들과 밀접한 공간에서는 KF80 마스크를 쓰시고 비교적 거리가 있는 공간에서는 면마스크를 쓰셔도 됩니다. 모두 명확한 치료제가 나오기까지 건강 지키시길 바랍니다

중국연구진이 국제학술지 NEJM(New England journal of medicine)에 게재한 임상 자료를 바탕으로 나온 증상입니다

 감염은 비말 ( 공기중으로 튀어나온 침방울등의 체액 )이 주경로며 에어로졸은 특수한 상황이 아니면 감염확률이 현저히 낮다고 합니다

 무증상자에게서 감염이 될 경우도 현저히 낮은 확률이지만 상당수의 확진자들이 

감염초기엔 가벼운 기침이나 피로만의 경미한 증상을 보였다고 합니다

감염 의심자를 피하기에도 또 감염됐는 지 판단하기에도 골치 아픈 부분이네요

 그러므로 코로나 19 감염 증상은 큰 범주의 감기 증상으로 우선 생각하시면 좋을 것 같습니다

감기기운이나 기침, 보통 때완 다른 컨디션 저하등이 나타난다면 우선 KF80이상의 마스크를 써서 전파를 예방하고 자가격리나 휴식을 취해야 합니다

 위의 사진속 자료에 따르면 입원 환자의 91.1%가 폐렴증상을 앓았다고 하지만 정부 발표에 따르면 입원자중 80%는 특별한 치료없이 회복된다고 합니다.

 코로나 19 감염시 중증환자로 진행될 가능성이 높은 군은 고혈압, 심장질환 또는 당뇨병과 같은 기저질환이 있는 사람들이라고 하니 해당되신다면 더 각별히 조심하셔야 합니다

 신종 코로나바이러스 감염증 중앙임상TF가 기자회견에서 말한 내용에 따르면 병원 치료를 받으면 문제없이 치료될만한, 중증도가 높지 않은 질환이라는 견해를 밝혔습니다

 감염 예방 방법중 바이러스를 확실히 제거하는 방법은 알코올 소독과 비누라고 합니다. 단백질로 된 바이러스의 방어막을 제거하여 멸균한다고 합니다. 그에 반해 손 소독제나 향균제들은 비누나 알코올에 비해 그 효과가 낮다고 합니다.